33w孕晚期🤰出國旅遊✈搭機注意事項

身為愛到處吃喝跑跳的孕婦，寶寶出生前想跟老公出遊的心情只有越來越強🔥🔥 

加上身體狀況大致上OK，沒有異常的出血或宮縮等，

與老公、家人溝通好緊急應變的流程，獲得醫生的批准，就開心地出發啦！

（這次到香港，老公還帶我到迪士尼，說是將來帶寶寶來先探路預習下😂）

【隨手記】孕晚期搭機✈️3個重點⚠️：

1.28周以上出國需要「醫生證明」+「適航診斷書」

多數航空公司不接受超過36w的孕婦，如果是32w～34w則需要請醫生開證明。

**多胞胎週數等規定會更嚴格!

2.長途飛機可以偶爾起來走動(要小心)

不然久坐很容易因為循環不好，小腿就脹脹麻麻的呀！

3.如果下半身水腫、腫脹嚴重，可以多抬腿

每天回飯店都必須墊腿、出動老公幫忙按摩

孕婦枕我買了2個(因為老公比我還常用^^)，

國內旅遊其實也會帶出門，因為真的好睡很多

生完也還是能用的東西，買！

只要身體可以，懷孕不是生病，孕婦跟一般人也沒兩樣😊✨

祝各位媽咪孕期順利、旅途平安～